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Das dritte Trimester ist die letzte Phase der Schwangerschaft. Sie beginnt in der 28. Schwangerschaftswoche und endet mit der Geburt des Babys. In dieser Zeit gibt es einiges zu erledigen, bevor das Baby da ist. Wir stellen dir dafür deine ganz persönliche to-do-Liste dafür bereit. So kannst du nichts vergessen und bist optimal vorbereitet.
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Etwa 60.000 Gedanken denken wir täglich. Davon sind gerade einmal 3% wirklich hilfreich, während 25% negativer Art sind. In der Schwangerschaft sind es wahrscheinlich sogar noch mehr Gedanken, die du dir machst. Da hilft es, sich Mut zu machen – mit Affirmationen für die Geburt. Eine ideale Vorbereitung auf das besondere Erlebnis.
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Eine Geburt ist eine sehr intensive Erfahrung. Eine Doula verkürzt diese Zeit. Doula bedeutet „Dienerin der Frau“ und sie garantiert eine durchgehende 1:1 Betreuung in der Geburt. Diese wird auch in den Leitlinien für eine Geburt gefordert, aber in der Praxis oft nicht gelebt. Die Doula bleibt bei dir – egal wie lange es dauert. Wir haben Doula Mona zu ihrer Arbeit drei Fragen gestellt.
Lesedauer: 7 Minuten I ✓ anwaltlich geprüft
Die Geburt deines Babys ist ein wichtiger Meilenstein. Du wirst dich auch nach Jahren detailliert an diesen besonderen Moment erinnern. Um so wichtiger ist, dass du die Geburt selbstbestimmt erlebst. Kennst du deine Rechte bei der Geburt? Wir zeigen dir deine Rechte bei der Entbindung im Kreißsaal. Denn überwiegend finden Geburten in Deutschland im Krankenhaus statt.
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Wusstest du, dass Beduinen in der Wüste tagelang fast ohne Nahrung auskommen? Sie essen täglich nur eine Handvoll Datteln! So wie die Früchte der Dattelpalme in dieser Ausnahmesituation helfen, so unterstützen sie auch dich bei der Geburt deines Babys.
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Bei über 90% der Geburten erleben Frauen einen medizinischen Eingriff. Damit steigt die Wahrscheinlichkeit für weitere Einwirkungen und eine sogenannte „Interventionskaskade“ kann in Gang gesetzt werden. Je früher in den natürlichen Geburtsprozess eingegriffen wird, um so größer wird die Wahrscheinlichkeit die Interventionskaskade vollständig zu durchlaufen.
Ein Geburts-TENS Gerät hat 3 Methoden, wie es dir bei der Schmerzlinderung der Wehen helfen kann. Ohne Intervention in den natürlichen Geburtsprozess, aber dafür ganz selbstbestimmt!
