Das Pessar zur Rückbildung – Entlaste deinen Beckenboden

Ab wann benutze ich das Pessar?

Um die Rückbildung deines Beckenboden-Bindegewebes nach einer Geburt optimal zu unterstützen, sollte restifem nach Abschluss des Wochenflusses für mindestens 3-6 Monate angewendet werden.

Durch das Stillen kommt es zu einem relativen Östrogenmangel im Bereich des Scheidengewebes, was die Rückbildung von Bindegewebe und Muskulatur verzögert. Daher kann die Pessaranwendung über die Stillzeit hinaus sinnvoll sein.

Um Inkontinenz entgegen zu wirken, kann das Tragen eines Pessars auch unabhängig von einer Geburt sinnvoll sein. Es kann deine Beschwerden, wie zum Beispiel ungewollter Urinverlust, lindern.

Wie wendest du das Pessar richtig an?

Du führst das Pessar vaginal ein. Trage es bei Belastungen, wie sportlicher Betätigung oder Spaziergänge mit Kind in der Trage. So entlastest du deinen Beckenboden und unterstützt die Rückbildung effektiv.

Besprich einen Dauereinsatz bitte vorab mit deinem Arzt. Grundsätzlich ist das sinnvoll bei dauerhaft anhaltenden Beschwerden, die durch das Tragen des Pessars gelindert werden können. Achte aber auch darauf mit entsprechenden Übungen deinen Beckenboden zu stärken und zu trainieren.

Was ist die richtige Größe?

Das Pessar ist in den Größen small (s) und medium (m) erhältlich.

• Small hat die Länge: 7 cm und die größte Breite: 4 cm.
• Medium hat die Länge: 8 cm und die größte Breite: 4,5 cm.
• Die Höhe beträgt bei beiden Größen 2,1 cm.

Den meisten Frauen passt am besten die Größe medium.

Bei kleinerer Körpergröße (< 1,60 m) kannst du eher das kleinere Pessar (small) wählen. Durch die Rückbildung der Gewebestrukturen nach einer Entbindung kann es sein, dass ein Wechsel von medium auf small sinnvoll werden kann. Schau einfach, wie du dich mit dem Pessar fühlst.

Teste selbst, welche Pessargröße für dich die Richtige ist. Beim Tragen solltest du keine Schmerzen spüren und es dürfen keine Kontaktblutungen auftreten. Ein anfängliches Druckgefühl hin zur Gebärmutter und hinter dem Schambeinknochen ist dagegen erwünscht, da ja in diesem Bereichen deine Gewebestrukturen entlastet, also gestützt werden sollen.

Wenn du dir nicht sicher bist, welches die richtige Größe ist, berate dich mit deiner behandelnden Frauenärztin.

Im Einzelfall kann es sein, dass keine der beiden Größen ausreichend Halt finden und wieder aus der Scheide gedrückt werden, da die anatomischen Voraussetzungen individuell sehr verschieden sind oder bei einer evtl. vorhandenen Senkung von Blase/Gebärmutter der Druck auf das Pessar zu groß sein kann.

Aus was für Material besteht das Pessar?

Das Pessar besteht aus wiederverwendbarem Sililkon. Bitte beachte die Pflegehinweise des Herstellers und reinige dein Pessar nach jeder Anwendung gut.